Si te has sumado al propósito de empezar con el ejercicio en enero y tienes pensado hacerlo en casa por tu cuenta, puede venirte bien contar con algo de material deportivo adecuado.
Por ejemplo, puede ayudarte una banda de resistencia como esta SKLZ Pro Knit Mini Band (en este caso de resistencia ligera para principiantes), que está de oferta en Amazon a su precio mínimo histórico. Se queda en sólo 6.36 euros, con un 53% de descuento y los gastos de envío gratis si eres usuario Prime y por lo que he leído, puede aportar muchos beneficios a tus entrenamientos, además de ayudarte a tonificar todo el cuerpo con ejercicios específicos.